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Leben in Balance

Sie wollen Ihren körperlich-geistig-seelischen Zustand ändern?
Ihr Job ist einfach fordernd und beinhart?
Sie fühlen sich ausgebrannt?
Sie wünschen sich, dass wieder mehr Freude in Ihr Leben zurückkehrt?

Dann ist mein Angebot für Sie genau die Richtige!

Angebote

NATURHEILKUNDE – PRANAVITA ENERGIEMEDIZIN

In der ganzheitlichen Naturheiltherapie wird Körper, Geist und Seele als zusammen gehörendes und sich gegenseitig ergänzendes System betrachtet. Somit steht der Mensch im Mittelpunkt und nicht die Krankheit.

  • Ihre körpereigenen Selbstheilungskräfte werden angeregt, um den natürlichen Zustand der Gesundheit wiederherzustellen.
  • Ihre Lebensqualität verbessert sich zusehends und die Genesungszeit beschleunigt sich um ein Drittel.
  • Ihr gesamtes Energiesystem wird harmonisiert, ausgeglichen und regeneriert.

Einsetzbar bei:

  • bei akuten und chronischen Erkrankungen,
  • nach Verletzungen, Operationen,
  • Burnout Syndrom und Stressreaktionen,
  • Depressionen,
  • Lebenskrisen, Sinneskrisen,
  • Sterbebegleitung, Tod von Angehörigen u. v. m.

 

HATHA-YOGA für den Mann

Im „Daily Business“ gehört es zur Norm, mehr als 100% zu geben, auf Hochleistung fokussiert zu sein, um bestmögliche Resultate immer und jederzeit zu erzielen.
Der Terminkalender ist bis auf die letzte Seite gefüllt. Abschalten am Abend, am Wochenende oder im Urlaub ist kaum möglich. Der Beruf ist immer „online“ – Körper und Verstand sind ständig auf „stand by“.
Mit Hatha-Yoga steigen Sie bewusst aus, aus dem Hamsterrad des Alltages und nehmen Verantwortung für sich selbst.

Was bewirkt Hatha-Yoga für den Mann?

  • Kräftigung und Entspannung des verspannten Körpers.
  • Mehr „Abschalten können“ durch Tiefenentspannung.
  • Mehr Energie und Konzentration durch Atemübungen.
  • Gesteigerte Motivation, Leistungsfähigkeit und Stresstoleranz.
  • Mehr Gelassenheit und Klarheit im Geschäftsleben.
  • Mehr Lebensqualität.

Hatha-Yoga-Kurse

  • Yoga-Kurse: „Yoga für Beginner“ „Yoga für Fortgeschrittene“
  • Einzelunterricht: – 60 Minuten Einheit
  • als Workshop

 

STRESS-PRÄVENTION

Life in Balance

Sind Sie bereit zu ENTschleunigen?
Stress ist ein Missverhältnis zwischen Können und Wollen. Stress ist eine der Hauptursachen für verschiedenste Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Magenprobleme, Bluthochdruck u. v. m. bis hin zum Burnout Syndrom – eine dauerhafte Anspannung führt zu einem Ungleichgewicht der Körper-Seele-Geist Einheit und macht krank.

„Time Outs“ mehrmals am Tag sorgen für Entladung von angestautem Druck und wirken vorbeugend gegen Stressreaktionen. Der ganze Körper kann sich regenerieren, die Muskeln entspannen sich, der Atem fließt und der Geist erfrischt. Kreativität und erhöhte Leistungsfähigkeit entstehen von alleine.

Was bewirkt ein Stress-Präventions- Workshop?

  • Bewusster Umgang mit Stressoren.
  • Training in der eigenen Mitte zu bleiben.
  • Schulung der Achtsamkeit und des Innehaltens.
  • Klarheit – Konzentration.
  • Erhöhung der Motivation und Stresstoleranz.
  • Hilfe zur Selbsthilfe.

Stress-Prävention Einzelberatung
einmal pro Woche – 60 Minuten Einheit

…ein Weg zu mehr Selbstverantwortung und Bewusstheit.